ACHTSAMKEITSWOCHENENDE

MIT TÖPFERN, YOGA, WALDBADEN UND SÄURE BASEN ERNÄHRUNGS-WORKSHOP

9. - 11. AUGUST IM ZULGTAL, SCHWARZENEGG BE

 

Programm zum Retreat:

Freitag

16.00h                      Zimmerbezug
16.30h                      Begrüssungsdrink mit Snacks, Info Organisatorisches,
17.45-19.00h            Yoga
19.15h                      Apéro und anschliessendes Abendessen

Nach dem Essen besteht die Möglichkeit zum Ausklingen am Lagerfeuer oder zu einem
geführten Spaziergang

Samstag

Es besteht ein mögliches Frühaufsteher Programm mit einem Waldspaziergang

 

08.00 - 08.30h           Pranayama,Yoga Atemtechnick

08.40 - 09.55h           Hata-Yoga

Ab 10.00h                  Brunch

11.30 - 13.00h           Workshop Säure Basen

13.30 - 16.30h           Töpfern und/oder Waldbaden

17.15 - 18.30h           Yoga Nidra mit Klangschalen

19.00h                        Nachtessen

Nach dem Essen besteht die Möglichkeit zum Ausklingen am Lagerfeuer oder zu einem
geführten Spaziergang

Sonntag

Es besteht ein mögliches Frühaufsteher Programm mit einem Waldspaziergang

 

08.00 - 08.30h           Pranayama,Yoga Atemtechnick

08.40 - 09.55h           Hata-Yoga

Ab 10.00h                  Brunch

11.30 - 14.30h           Töpfern und/oder Waldbaden

15.30 - 17.00h           Gemeinsamer Überraschungsabschluss

 

Eine Wetterbedingte Programmänderung ist möglich.

 

Anmeldung:  info@gedankenreise.ch