Denkst du oft, dass jetzt eine Auszeit um Durchzuschnaufen genau das Richtige wäre? Einfach mal was anderes tun. Raus aus dem Alltag, um neue Ideen zu sammeln.

Dann komm mit auf eine Erlebnistour durch den Wald. Lass dich inspirieren und stärke dein Wohlbefinden durch die (geheime) Kraft des Waldes. Der Wald führt Dich in ein wunderbares  Gefühl der Entspannung.

Im Wechselspiel zwischen Ruhe und Entspannung, Erkundung und Aktivität, Erforschung und Beobachtung wirst du mit dem Waldbaden vertraut. Lass dich begeistern! Eine unbeschreibliche Lebensfreude wird freigesetzt und die kindliche Neugier wird durch die Umgebung geweckt.

Was du beim Waldbaden in wunderbarer Natur gewinnen kannst:

• Gelassenheit und innere Balance
• Wohlbefinden und damit mehr Lebensfreude
• Steigert deine Selbsheilungskraft
• Mentale und körperliche Gesundheit wird gestärkt
• Neugier erzeugt Glücksmomente
• Konzentration und Kreativität wird gefördert
• Energie tanken
• Beste Burnout-Prävention

Du wirst auch lernen, wie du dich innerhalb kurzer Zeit entspannen kannst.

Bei naturbezogenen Aktivitäten und Achtsamkeitsübungen förderst du dein eigenes Potenzial. Am Ende verlässt du den Wald ganz entspannt und voller Gelassenheit. Dein Rucksack ist gefüllt mit neuen Ideen und Waldwissen. Alle Übungen kannst du später selbständig bei deinem eigenen Waldbad anwenden.

Mit einem guten und bewussten Umgang mit dir selbst, erschaffst du dir mehr eigene Freiheit!