Mentaltraining: für ein gesundes starkes Ich
Mit starkem Selbstbewusstsein kommt man besser durchs Leben. Für diese Erkenntnis braucht es kein Studium, sondern nur etwas Lebenserfahrung. Wer selbstbewusst durch den Tag geht, hat sowohl privat als auch beruflich mehr Erfolg. Gerade im Job kann der Grad des Selbstbewusstseins über beruflichen Erfolg und Misserfolg entscheiden. Dasselbe gilt für Prüfungssituationen.
Nutze die Macht deiner Gedanken!
Im Mentaltraining nimmst Du mit gezielten Übungen aus der Psychologie Einfluss auf Deine Gedanken. Und was Du denkst, wirkt sich zugleich auf Deine Gefühle, Dein Unterbewusstsein und Deine Realität aus.
Du willst
mit Fokus und Konzentration Deine Ziele verwirklichen (Sport, Beruf, Privat).
negative Gedanken stoppen.
wieder mehr Spass bei der Arbeit und weniger Stress.
frei und selbstbestimmt leben.
dich gesund und vital fühlen.
zufrieden sein mit Dir und dem, was Du hast.
Mentaltraining unterstützt Dich,
Deine Persönlichkeit zu entwickeln.
Dein Selbstvertrauen zu stärken.
Enttäuschungen zu verarbeiten.
Blockaden, Ängste und Selbstzweifel zu lösen.
wachsendem Druck Stand zu halten.
Nein zu sagen und zu Dir selbst zu stehen.
innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Mentaltraining wirkt nicht von heute auf morgen, sondern durch regelmässiges Anwenden, der Übungen, die ich Dir in unseren Sitzungen zeige. Es braucht seine Zeit, um Deine alten Muster durch neue Gedanken zu ersetzen. Damit Du Dein Ziel erreichst, sind deshalb oft mehrere Sitzungen nötig. Übungen lassen sich gut in Deinen Alltag einbauen. Bereits mit wenig kannst Du viel erreichen.
Unverbindliches Erstgespräch
Mein Name ist Walter Zürcher, ich bin Dipl. Mentaltrainer SPA. Ruf mich gerne an, es gibt Dir die Möglichkeit, mich kennen zu lernen. Wir besprechen, wie wir vorgehen möchten und ich beantworte all Deine Fragen. 079 302 67 95