Waldbaden…erlebe die (geheime) Kraft des Waldes für ein gelassenes, gesundes und motiviertes Leben!
Für Gruppen, Unternehmen und Privatpersonen in der Region Thun.
In unserer schnelllebigen Zeit mit vielen Anforderungen stellen wir uns oft selbst hinten an. 1.000 Dinge müssen erledigt werden. Gespart wird dann an unseren wichtigen Ruhepausen, die wir dringend brauchen, um durchzuschnaufen und neue Ideen zu finden.
Schnelligkeit braucht Langsamkeit
Waldbaden bedeutet, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Ein Aufenthalt im Wald ist wohltuend für Körper, Geist und Seele. Wer sich regelmässig in den Wald begibt, entschleunigt, baut Stress ab, steigert seine Kreativität und Konzentration, tankt Energie und innere Ruhe. Mittlerweile weiss auch die Wissenschaft, ein Bad im Wald senkt den Bluthochdruck, stärkt unser Herz-Kreislaufsystem, steigert die
Schlafqualität und unsere Selbstheilungskräfte. Auch senkt Waldbaden das Burnout-Risiko....Schnelligkeit braucht Langsamkeit.
Ein Kurzurlau für deine Seele.
Begib dich in den Wald und du wirst diesen entspannt und zugleich gestärkt wieder verlassen.
Das erwartet Dich
Gemeinsam begeben wir uns auf einen achtsamen, geführten Spaziergang durch das Unterholz und erleben die Natur mit allen fünf Sinnen. Wir sehen, hören, fühlen, schmecken und riechen mit voller
Aufmerksamkeit. Gezielte mentale Übungen helfen Dir, Deine Wahrnehmung zu schärfen. Am Ende verlässt Du den Wald ganz entspannt und voller Gelassenheit, Dein Rucksack ist gefüllt mit neuen Ideen
und Waldwissen. Alle Übungen kannst Du später selbstständig bei Deiner eigenen Waldtour anwenden.
Übrigens: Es ist keine grosse körperliche Ausdauer notwendig - wir sind langsam unterwegs und es eignet sich für alle Altersgruppen.
Aktuelle Waldbade-Touren
Sa. 18.06.2022
Sa. 02.07.2022
Fr. 15.07.2022
Fr. 05.08.2022
Sa. 10.09.2022
Sa. 15.10.2022
Ort: Heimenschwand
Zeit: Samstag: 13.00 - 16.00 Uhr
Freitag: 14.30 - 17.30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz bei Bushaltestelle Kuhstelle, Heimenschwand
Kosten: CHF 70.00
Anmeldung mit Angabe des Wunschtermins bis 5 Tage vor dem jeweilligen Termin an info@gedankenreise.ch
Der Anlass findet bei jeder Witterung statt, ausser bei Sturm und Gewitter.
Waldbaden... im kleinen Rahmen?
Du möchtest mit Deiner Freundin, Deinem Freund, Partnerin oder Partner oder ganz alleine Waldbaden?
Kein Problem, nimm mit mir Kontakt auf. 079 302 67 95
Team-Event
Du möchtest mit Deiner Gruppe oder Deinem Verein einen erlebnisreichen Team-Event. Gerne unterbreite ich Dir ein Angebot. 079 302 67 95
Geschenkgutscheine
Möchtest Du jemanden zum Gebutstag, Hochzeitstag oder einfach so mit einem Waldbad überraschen? Dann ist ein Geschenkgutschein eine schöne Überraschung. 079 302 67 95
