Kennst du das Gefühl, wenn dir die Decke auf den Kopf fällt? Wenn dich der Alltagstrott voll im Griff hat mit den immer gleichen Gedanken, Themen und Routinen? Du möchtest mehr? Du möchtest mehr sehen, mehr erleben, mehr geniessen, neue Ideen sammeln? Genau das gibt dir das Waldbaden.

Eine Auszeit vom Alltag ist etwas, was sich fast alle erwachsenen Menschen von Zeit zu Zeit wünschen – nicht nur diejenigen, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit unter einer chronischen Überlastung leiden. Häufig hat man das Gefühl, sich in einer emotionalen Tretmühle zu befinden.

Komm mit auf eine 1-tägige Reise zum inneren Frieden durch den Wald. Gemeinsam erleben wir die kleinen Wunder der Natur und geniessen dabei ungeahnte positive Gedanken und Gefühle. Lass dich inspirieren durch die (geheime) Kraft des Waldes. Achtsamkeits- und mentale Übungen unterstützen dich dabei, dein Wohlbefinden zu stärken für ein befreites und glückliches Leben.

Was du beim Waldbaden - Gedankenreise in wunderbarer Natur gewinnen kannst:

• Gelassenheit und innere Balance, damit mehr Lebensfreude
• Mentale und körperliche Gesundheit wird gestärkt
• Erlebe dich beim Perspektivenwechsel von einer anderen Seite
• Steigert deine Selbstheilungskraft

• Neugier erzeugt Glücksmomente

• Energie und Motivation tanken
  
• Beste Burnout - Prävention

Bei naturbezogenen Aktivitäten und Achtsamkeitsübungen förderst du dein eigenes Potenzial. Am Ende verlässt du den Wald ganz entspannt und voller Gelassenheit. Dein Rucksack ist gefüllt mit neuen Ideen und Waldwissen. Alle Übungen kannst du später selbständig bei deinem eigenen Waldbad anwenden.

Mit einem guten und bewussten Umgang mit dir selbst, erschaffst du dir mehr eigene Freiheit und inneren Frieden!